mehr Lebensfreude – Vitalität – Beschwerden vorbeugen
Ich unterstütze Frauen und ihre Hunde mit individueller, ganzheitlicher Ernährungsberatung – antientzündlich, hormonfreundlich, darmgesund und nährstoffreich. Alltagstauglich, bedarfsorientiert und wissenschaftlich fundiert. Für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude auf zwei und vier Pfoten – in jeder Lebensphase. Ernährung als Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden.
Stress beeinflusst Körper, Nervensystem und Ernährung – oft unbemerkt. Ich begleite Frauen dabei, Erschöpfung vorzubeugen, das Nervensystem zu stärken und mehr innere Balance zu finden. Du lernst, Stress frühzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern. Mit praxisnahen Tools für deinen Alltag – fundiert, individuell und lösungsorientiert. Für mentale Stärke und neue Energie.
Ich helfe dir dabei, die Gesundheit deines Hundes ganzheitlich zu stärken – mit bedarfsdeckender Fütterung, gezielter Bewegung, artgerechtem Umfeld und Stressreduktion. Prävention beginnt im Napf, aber wirkt im ganzen Hund. Für ein langes, vitales Leben deines Vierbeiners – natürlich, individuell und wissenschaftlich fundiert. Weil Gesundheit kein Zufall ist.
Dagmar Meinen
„Gesundheit fängt bei jedem selbst an, nicht erst beim Arzt“
„Wissen ist wertlos, wenn es nicht geteilt wird.“
Genau deshalb bin ich hier.
Als leidenschaftliche Ernährungsberaterin für Frauen und Hunde verbinde ich wissenschaftlich fundierte Ernährung mit Mental Health Coaching – individuell, hormonfreundlich, darmgesund und alltagstauglich.
Mein Ziel: mehr Energie, Vitalität und innere Balance für dich – und natürliche Gesundheit für deinen Hund.
Ich unterstütze dich dabei, Stress gezielt zu reduzieren, dein Nervensystem zu stärken und deine Nährstoffversorgung nachhaltig zu verbessern.
Mit fachlicher Tiefe, ehrlicher Begeisterung und einem offenen Ohr begleite ich dich und deinen Vierbeiner auf dem Weg zu einem gesunden, genussvollen Leben.
Ganzheitlich. Persönlich. Wirkungsvoll.
Ernährung ist der Schlüssel – für Körper, Kopf und Hund.
… deine Expertin für ganzheitliche Ernährungsberatung und Mental Health.
für Frauen und Hunde
Ernährungsberaterin
Ich unterstütze Dich dabei, eure Ernährung optimal auf eure Bedürfnisse abzustimmen, und kombiniere wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung, um Dich individuell zu begleiten.
Hormoncoach – Ernährung
Ich habe mich darauf spezialisiert, Deine hormonelle Balance in den Frauenspezifischen Zeiten durch gezielte Ernährung zu unterstützen und zu stabilisieren.
Vitalstoffberaterin
Ich helfe Dir dabei, durch individuelle Testungen Nährstoffmängel aufzudecken und berate Dich gezielt, worauf Du beim Kauf von Vitaminen und Mineralstoffen achten solltest.
Fettsäureanalyseberaterin
Ich unterstütze Dich bei der Optimierung Deiner Fettsäureversorgung nach Testung – für Deine Gesundheit, bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit.
„Die Entscheidung, meine Ernährung auf eine pflanzenbasierte Basis umzustellen, war eine der besten, die ich je getroffen habe – und das habe ich vor allem dir zu verdanken, Dagmar. Durch deine einfühlsame und kompetente Begleitung habe ich nicht nur meine Essgewohnheiten, sondern mein ganzes Leben verändert.
Von dem Moment an, als wir unseren ersten Termin hatten, fühlte ich mich bei dir gut aufgehoben. Du hast mich Schritt für Schritt durch den Prozess geführt, und es waren viele Schritte nötig! Du hast dir die Zeit genommen, meine individuellen Bedürfnisse zu verstehen, und hast einen Plan entwickelt, der wirklich zu mir passt.
Besonders in Erinnerung bleiben mir unsere Einkaufstour und die gemeinsame „Küchenschlacht“ – wer hätte gedacht, dass gesunde Ernährung so viel Spaß machen kann? Du hast es geschafft, dass ich mit Freude und Leichtigkeit neue Rezepte ausprobiert habe, die ich mir früher nie zugetraut hätte.
Aber das Leben ist nicht immer einfach, und auch ich hatte Momente, in denen ich zweifelte oder einen Durchhänger hatte. Doch jedes Mal warst du da, hast mich motiviert und daran erinnert, warum ich diesen Weg eingeschlagen habe. Du hast mir gezeigt, dass es nicht nur um das Essen geht, sondern darum, ein Leben voller Energie, Vitalität und Lebensfreude zu führen.
Seit der Umstellung hat sich mein Leben komplett verändert. Ich fühle mich kraftvoller, ausgeglichener und glücklicher als je zuvor. Deine Beratung hat mir nicht nur gezeigt, wie ich mich gesund ernähre, sondern auch, wie ich das Beste aus meinem Leben herausholen kann.
Dagmar, ich danke dir von Herzen für deine liebevolle Unterstützung. Ich kann jedem, der bereit ist, sein Leben positiv zu verändern, deine Beratung von ganzem Herzen empfehlen.“
Wiebke Braun, Dortmund
„Die Entscheidung, meine Ernährung auf eine pflanzenbasierte Basis umzustellen, war eine der besten, die ich je getroffen habe – und das habe ich vor allem dir zu verdanken, Dagmar. Durch deine einfühlsame und kompetente Begleitung habe ich nicht nur meine Essgewohnheiten, sondern mein ganzes Leben verändert.
Von dem Moment an, als wir unseren ersten Termin hatten, fühlte ich mich bei dir gut aufgehoben. Du hast mich Schritt für Schritt durch den Prozess geführt, und es waren viele Schritte nötig! Du hast dir die Zeit genommen, meine individuellen Bedürfnisse zu verstehen, und hast einen Plan entwickelt, der wirklich zu mir passt.
Besonders in Erinnerung bleiben mir unsere Einkaufstour und die gemeinsame „Küchenschlacht“ – wer hätte gedacht, dass gesunde Ernährung so viel Spaß machen kann? Du hast es geschafft, dass ich mit Freude und Leichtigkeit neue Rezepte ausprobiert habe, die ich mir früher nie zugetraut hätte.
Aber das Leben ist nicht immer einfach, und auch ich hatte Momente, in denen ich zweifelte oder einen Durchhänger hatte. Doch jedes Mal warst du da, hast mich motiviert und daran erinnert, warum ich diesen Weg eingeschlagen habe. Du hast mir gezeigt, dass es nicht nur um das Essen geht, sondern darum, ein Leben voller Energie, Vitalität und Lebensfreude zu führen.
Seit der Umstellung hat sich mein Leben komplett verändert. Ich fühle mich kraftvoller, ausgeglichener und glücklicher als je zuvor. Deine Beratung hat mir nicht nur gezeigt, wie ich mich gesund ernähre, sondern auch, wie ich das Beste aus meinem Leben herausholen kann.
Dagmar, ich danke dir von Herzen für deine liebevolle Unterstützung. Ich kann jedem, der bereit ist, sein Leben positiv zu verändern, deine Beratung von ganzem Herzen empfehlen.“
Wiebke Braun, Dortmund
Starte jetzt eure Reise zu einem gesünderen Leben
Trage dich bitte über mein Kontaktformular ein, dann schicke ich dir den Fragebogen per E-Mail zu. Damit kann ich herausfinden, ob und wie ich dir weiterhelfen kann.
Du schickst den ausgefüllten Fragebogen einfach per E-Mail an mich zurück.
Im Anschluss der Auswertung melde ich mich per E-Mail bei dir.