Pflanzliche Ernährung und Folsäure

Pflanzliche Ernährung und Folsäure Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, spielt eine zentrale Rolle in der Schwangerschaft, insbesondere in den frühen Entwicklungsphasen des Babys. Eine ausreichende Folsäurezufuhr ist entscheidend, um Risiken wie Spina bifida zu vermeiden und eine gesunde Entwicklung des Neuralrohrs zu unterstützen. In diesem Beitrag erfährst du mehr über die besten pflanzlichen Quellen […]

Ernährung, Schwangerschaft und Spina bifida

Ernährung, Schwangerschaft und Spina bifida Du wünscht dir ein Kind? Eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung kann dir dabei helfen, die optimale Basis für dich und dein Baby zu schaffen. Erfahre, wie du mit der richtigen Nährstoffversorgung schon vor der Schwangerschaft den Grundstein für eine gesunde Entwicklung legst und was du in der Schwangerschaft und Stillzeit beachten […]