Gesunde Ernährung: Mehr als nur ein Trend
Gesunde Ernährung ist weit mehr als ein Trend. Sie ist eine bewusste Entscheidung für mehr Energie, Lebensqualität und Schutz vor Krankheit. Wer sich vielfältig, ausgewogen und mit frischen Lebensmitteln ernährt, unterstützt seinen Körper auf ganzheitliche Weise – Tag für Tag. Überarbeitet am 03.07.2025 Gesund zu essen – das klingt heute überall mit. In Magazinen, in […]
Diät – Ursprung und Bedeutung
Diät bedeutet ursprünglich „Lebensweise“ – nicht Verzicht, sondern Balance. Sie beschreibt eine ganzheitliche Haltung zu Ernährung, Bewegung, Ruhe und innerer Gesundheit. Wer diesen Weg wählt, kehrt zurück zu einem achtsamen, natürlichen Leben – jenseits von kurzfristigen Diättrends. Zurück zu einer ganzheitlichen Lebensweise Dieser Blogbeitrag wurde am 03.07.2025 überarbeitet Was bedeutet „Diät“ wirklich? Heute klingt das […]