Versteckter Zucker: So entlarvst du ihn und findest bessere Alternativen
Mal ehrlich… Wie viel Zucker isst du wirklich? Du denkst, du ernährst dich gesund, weil du keine Schokolade und keinen Kuchen isst? Dann schau mal genauer hin. Inhalt Zucker versteckt sich in unzähligen Lebensmitteln – oft dort, wo du ihn gar nicht vermutest: in herzhaften Fertigprodukten wie Brot, Saucen oder Aufschnitt in „gesunden“ Lebensmitteln wie […]
Zucker: Der stille Saboteur deiner Gesundheit
Mal ehrlich… Hast du dich jemals gefragt, warum du nach einem Stück Schokolade plötzlich Lust auf noch mehr Süßes bekommst? Oder warum du nach einem schnellen Frühstück mit Cornflakes schon zwei Stunden später wieder hungrig bist? Inhalt Zucker ist nicht nur eine Kalorienquelle Hand aufs Herz: Zucker ist nicht nur eine Kalorienquelle – er beeinflusst […]