Zucker und Darmgesundheit
Wie Zucker deine Darmflora zerstört Sag einmal… Spürst du, was Zucker mit deinem Darm macht? Ein bisschen Schokolade hier, ein süßer Snack da – und plötzlich fühlst du dich aufgebläht, müde oder bekommst Verdauungsprobleme. Inhalt Hand aufs Herz: Zucker ist einer der größten Feinde einer gesunden Darmflora. Er füttert die falschen Bakterien und Hefepilze Er […]
Zucker und das Immunsystem
Warum zu viel Süßes deine Abwehrkräfte schwächt Mal ehrlich… Wie oft gönnst du dir was Süßes? „Nur ein kleines Stück Schokolade.“„Ich brauche einfach etwas für die Nerven.“„Ein bisschen Zucker schadet ja nicht…“ Aber weißt du, was wirklich passiert, wenn du regelmäßig Zucker isst? Inhalt Hand aufs Herz: Zucker hat nicht nur Auswirkungen auf dein Gewicht […]