Eat the Rainbow: Warum bunte Lebensmittel deine Gesundheit boosten
Bunt und gesund: Warum „Eat the Rainbow“ so wichtig ist Hast du schon mal darauf geachtet, wie farbenfroh dein Teller aussieht? Das Konzept „Eat the Rainbow“ (Iss den Regenbogen) basiert darauf, eine Vielzahl von buntem Obst und Gemüse in die Ernährung zu integrieren. Jede Farbe steht für unterschiedliche Nährstoffe, Vitamine und Antioxidantien, die deine Gesundheit […]