Pflanzliche Milchalternativen – welche sind wirklich hormonfreundlich?
Mal ehrlich: Pflanzliche Milchalternativen sind in etwa so unterschiedlich wie Menschen auf einer Familienfeier. Da gibt es die stillen Alleskönner, die heimlichen Problemkinder und die, die sich super anhören, aber in Wahrheit nur heißer Dampf sind. Und genau deshalb lohnt es sich, genauer hinzusehen, bevor man sich die nächste Packung in den Einkaufswagen wirft. Denn […]
Kuhmilch und der Hormonhaushalt von Frauen
Gut für dich oder eher nicht? Milchprodukte sind für viele Menschen ein selbstverständlicher Bestandteil der Ernährung. Doch könnten sie unbewusst deinen Hormonhaushalt beeinflussen? Besonders Frauen mit hormonellen Beschwerden wie PMS, Zyklusstörungen oder Hautproblemen sollten genauer hinschauen. In diesem Artikel erfährst du, wie Kuhmilch deinen Hormonhaushalt beeinflussen kann und welche Alternativen hormonfreundlicher sind. Inhalt Die biologisch […]
Kuhmilch und Hormone
Warum dein Cappuccino mehr beeinflusst, als du denkst Du stehst morgens in deiner Küche, schlaftrunken, die Kaffeemaschine brummt ihr vertrautes Lied. Dein Cappuccino? Der Heilige Gral deiner Morgenroutine. Ein bisschen Schaum, ein Hauch von Zimt – perfekter Start in den Tag. Doch Moment mal. Hast du dich je gefragt, was da eigentlich noch so in […]
Lektine: Gift oder Gesundheitsbooster?
Zeit für einen Realitätscheck Hättest du gedacht, dass Bohnen, Linsen und Vollkornprodukte plötzlich auf der Liste der angeblich „gefährlichen“ Lebensmittel landen? Klingt absurd, oder? Aber genau diese Diskussion gibt es. Das Wort „Lektine“ fällt, und plötzlich wird der Teller mit buntem Gemüse und ballaststoffreichen Hülsenfrüchten skeptisch beäugt. Ist das wirklich nötig? Nein. Und genau deshalb […]