Histamin.Hormone.Herzrasen – Teil 6
Histamin, Hormone und andere Katastrophen Wenn dein Zyklus zur Achterbahn wird Es gibt ja diese Phasen im Zyklus, da will man einfach nur seine Ruhe.Kein Smalltalk, kein enger BH, keine plötzlichen Geräusche.Und ganz sicher kein Histamin, das sich verhält, als hätte es einen Espresso zu viel erwischt.Ich war da. Und du vielleicht auch. Inhalt Was […]
Histamin.Hormone.Herzrasen – Teil 5
Was du essen darfst … … und was du verträgst, sind zwei Paar Schuhe Essen mit Histaminintoleranz ohne Angst und Verzicht Ich hab’s nicht kommen sehen.Wirklich nicht. Da steht man in der Küche, frisch motiviert mit dem großen Plan: Ich tue meinem Körper jetzt was Gutes.Man isst frisch, bunt, nährstoffreich. Man schnibbelt, dünstet, fermentiert sogar […]
Histamin.Hormone.Herzrasen – Teil 4
Reizdarm oder Reizleben? Wenn dein Bauch die Nase voll hat Es gibt diese Tage, da fängt’s morgens harmlos an. Ein bisschen Ziehen hier, ein leichtes Grummeln da.Du denkst noch: Wird schon.Und drei Stunden später sitzt du zusammengerollt auf dem Sofa, der Bauch aufgebläht wie ein Ballon, du fragst dich, ob du gerade stirbst oder nur […]