Mentale Gesundheit im Alltag
Was versteht man unter mentaler Gesundheit?Mentale Gesundheit beschreibt den Zustand des psychischen Wohlbefindens, in dem ein Mensch seine Fähigkeiten erkennt, mit den alltäglichen Herausforderungen des Lebens umgehen kann und in der Lage ist, produktiv zu arbeiten sowie erfüllende Beziehungen zu führen. Sie umfasst emotionale Stabilität, kognitive Klarheit, soziale Verbundenheit und die Fähigkeit zur Selbstregulation – […]