Nährstoffe für den Darm
So stärkst du deine Darmgesundheit nachhaltig Stell dir deinen Darm als fein abgestimmtes Ökosystem vor: Hier werden Nährstoffe freigesetzt, Krankheitserreger abgewehrt, Wasser rückresorbiert, Vitamine gebildet – und Signale an das Gehirn gesendet. Damit all das reibungslos funktioniert, braucht dein Darm konkrete Nährstoffe. Fehlen sie, spürst du das oft zuerst an Verdauungsbeschwerden, Energietiefs, Infektanfälligkeit oder einem […]