Als der Körper Nein sagte
Bevor du weiterliest Dieser Text beschreibt, wie sich Trauma in meinem Körper angefühlt hat – sehr konkret, sehr körperlich. Wenn du merkst, dass dein Atem flacher wird oder sich etwas in dir zusammenzieht: Pause. Du musst das nicht durchlesen. Und wenn du danach merkst, dass du Unterstützung brauchst – hol sie dir. Bei vertrauten Menschen […]