Ich begleite dich gerne auf deinem Weg – Schritt für Schritt
Du erfährst, wie du deinen Körper gezielt mit essenziellen Nährstoffen versorgst. Eine pflanzenbasierte Ernährung hilft dir, unterschwellige Entzündungen zu reduzieren – und damit genau die besten Bedingungen für eine erfolgreiche Empfängnis zu schaffen.
So legst du den Grundstein für die beste Gesundheit – für dich und dein zukünftiges Baby.
Meine Reise begann an einem unerwarteten Ort: auf einem Deck- und Zuchtbetrieb für Pferde. Dort erkannte ich, wie stark Ernährung die Fruchtbarkeit beeinflusst. Es war erstaunlich zu sehen, wie eine ausgewogene Fütterung und die richtigen Nährstoffe einen so großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben können. Mich faszinierte die Verbindung zwischen Ernährung, Fruchtbarkeit und Gesundheit immer mehr.
Ein paar Jahre später machte ich meine eigenen Erfahrungen – mein Körper, meine Gesundheit, meine Fruchtbarkeit – alles hing mit von diesem wichtigen Zahnrad ab.
Diese Erkenntnis ließ mich nicht mehr los. Ich tauchte tief in die Welt der Ernährung und Hormonbalance ein – mit einer Mission: Frauen zu helfen, die besten Voraussetzungen für eine gesunde Schwangerschaft zu schaffen.
In meiner Arbeit mit Frauen, die sich ein Kind wünschen, habe ich immer wieder festgestellt, wie wichtig es ist, den mütterlichen Körper schon vor der Konzeption mit allem zu versorgen, was er braucht. Eines Tages kam eine verzweifelte Frau zu mir. Sie hatte alles versucht, doch der Schwangerschaftstest blieb immer negativ. Sie litt unter PCOS und fühlte sich oft erschöpft und frustriert. Zusammen fanden wir einen neuen Weg: Wir stellten ihre Ernährung um, reduzierten Stress und halfen ihrem Körper, sich durch gezielte Detox-Maßnahmen zu regenerieren. Sie lernte, sich selbst wieder zu vertrauen – und endlich Raum für neues Leben zu schaffen.
Sechs Monate später hielt sie einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen.
Diese und viele ähnliche Geschichten bestärken mich in meiner Überzeugung: „Erst muss die Mutter vorbereitet sein und dann kann das Baby folgen.“
Ich mache hiermit kein Heilversprechen! Ich bin kein Heilpraktiker und biete dir auch keine Therapie an. Es geht rein um eine pflanzenbasierte Ernährung.
Es gibt immer Umstände, welche keine Schwangerschaft zulassen. Es obliegt auch immer den behandelnden Frauen- und Fachärzt:innen Erkrankungen zu behandeln.
Ich möchte dich lediglich dazu einladen, eine andere Sichtweise zu erfahren. Und vielleicht kannst auch du irgendwann dein Wunschkind im Arm halten.
Mein Angebot richtet sich an Frauen mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit, die bereit sind, sich auf eine nachhaltig pflanzenbasierte Ernährung umzustellen.
Wenn du an Hormonstörungen wie z.B. PCOS leidest und nach einer ganzheitlichen, individuellen Lösung über deine Ernährung suchst, helfe ich dir gerne mit meinem Wissen weiter.
So kannst du deinen Körper optimal auf die Schwangerschaft vorbereiten und gibst deinem zukünftigen Baby die besten Startbedingungen.
Einfache Integration:
Du verwandelst deinen Alltag mit köstlichen, pflanzlichen Mahlzeiten, die dir nicht nur Energie schenken, sondern auch deine Gesundheit verbessern. Ich zeige dir, wie du diese gesunden Lebensmittel auch mit Baby mühelos integrierst, damit du ohne großen Aufwand alle Vorteile einer optimalen Ernährung genießt und dich rundum wohlfühlst. Dein Leben wird leichter, gesünder und erfüllter – ganz einfach und ohne Stress.
Genussvolle Pflanzengerichte:
Entdecke eine Welt voller genussvoller Pflanzengerichte, welche die Gesundheit und Fruchtbarkeit von dir und deinem Partner fördern. Köstliche Rezepte, die leicht umzusetzen sind und mit der ihr beide eure Ernährung auf ein neues Level bringt. Denn eine pflanzenbasierte Ernährung kann auch die Spermienqualität verbessern und somit eure Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen. Gemeinsam sorgt ihr für euer Wohlbefinden und schafft die besten Voraussetzungen für euer Wunschkind.
Langfristige Vorteile:
Stell dir vor, du wachst jeden Morgen voller Energie auf, dein Körper fühlt sich stark und im Einklang mit sich selbst an. Dein Immunsystem arbeitet harmonisch, bereit, eine Schwangerschaft willkommen zu heißen. Du spürst die tiefe Zufriedenheit eines erfüllten Familienlebens, in dem du dich selbst und deine Gesundheit an erste Stelle setzt – ein Leben, das du durch eine bewusste, pflanzenbasierte Ernährung erreicht hast.
„Dagmar hat mir gezeigt, dass ich nicht nur meinen Körper auf die Schwangerschaft vorbereiten kann, sondern dass ich durch die richtige Ernährung und Unterstützung diese besondere Zeit meines Lebens wirklich genießen kann.“ Laura aus Münster
Online-Beratung:
Egal wo du wohnst, ich stehe dir online zur Seite – flexibel und bequem von zu Hause aus.
Rezepte mit Mehrwert:
Genussvoll kannst du dich durch individuell gestaltete Rezepte auf die Erkundung der pflanzenbasierten Ernährung begeben.
Ganzheitliche Betreuung:
Ich biete dir auch Begleitung durch Waldbaden und Meditation an, um Körper und Geist auf dein Baby vorzubereiten.
„Wissen ist wertlos, wenn es nicht geteilt wird.“
Dieser Satz begleitet mich schon seit vielen Jahren – er erinnert mich daran, wie wichtig es ist, Erfahrungen weiterzugeben, um andere zu unterstützen.
Als leidenschaftliche Ernährungsberaterin für Frauen und Hunde möchte ich mein Wissen von Herzen mit dir teilen. Mein Ziel ist es, dich und deinen vierbeinigen Gefährten auf dem Weg zu einem gesunden, genussvollen und vitalen Leben zu begleiten.
Um meine Herzensthemen ganzheitlich und kompetent abzudecken, habe ich verschiedene Fachfortbildungen absolviert. Heute freue ich mich, dich und deinen Hund mit Fachwissen, Empathie und echter Leidenschaft dabei zu unterstützen, mehr Lebensqualität, Balance und Wohlbefinden zu erreichen – Schritt für Schritt, individuell und mit einem offenen Ohr für deine Bedürfnisse.
Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Gesundheit, Genuss und Lebensfreude gehen – für dich und deinen treuen Begleiter!
Laura, 32 Jahre, aus Münster
„Mein größter Wunsch war es schon immer, eines Tages Mutter zu werden. Als mein Partner und ich schließlich den Entschluss fassten, eine Familie zu gründen, wurde mir schnell klar, dass ich mehr tun wollte, als nur auf das Beste zu hoffen. Ich wollte aktiv etwas für mich und mein zukünftiges Baby tun, um uns den bestmöglichen Start zu ermöglichen. Genau in dieser Phase entdeckte ich Dagmars Website und ihre spezialisierte Beratung für pflanzenbasierte Ernährung. Von diesem Moment an wusste ich, dass ich genau die Unterstützung gefunden hatte, die ich brauchte.
Dagmar hat mich vom ersten Gespräch an beeindruckt. Sie hörte mir aufmerksam zu, verstand meine Ängste und Hoffnungen und zeigte mir, wie ich durch eine gezielte pflanzenbasierte Ernährung meinen Körper optimal auf die bevorstehende Reise vorbereiten kann. Gemeinsam entwickelten wir einen Ernährungsplan, der nicht nur meinen Kinderwunsch unterstützte, sondern auch meine allgemeine Gesundheit stärkte. Ich fühlte mich plötzlich nicht mehr allein mit meinen Sorgen – ich hatte jemanden an meiner Seite, der genau wusste, was ich brauchte.
Als ich dann tatsächlich schwanger wurde, war ich voller Freude – und zugleich beruhigt, weil ich wusste, dass ich mich auf die Tipps und Ratschläge von Dagmar verlassen konnte. Dank ihrer einfühlsamen Begleitung fühlte ich mich während der gesamten Schwangerschaft energiegeladen und gesund. Sie half mir, meine Ernährung so anzupassen, dass mein Baby und ich bestens versorgt waren. Jeder Bissen fühlte sich an wie ein Schritt in Richtung eines gesunden und glücklichen Lebens für mein Kind.
Die Reise endete jedoch nicht mit der Geburt. Dagmar stand mir auch während der Stillzeit mit Rat und Tat zur Seite. Sie zeigte mir, wie ich meine Ernährung optimieren konnte, um die Milchproduktion zu fördern und gleichzeitig meine eigene Gesundheit zu bewahren. Ihre Rezepte waren nicht nur nahrhaft und förderlich für mein Baby, sondern auch unglaublich lecker und einfach zuzubereiten – genau das, was ich als frischgebackene Mutter brauchte.
Heute, einige Monate später, blicke ich auf diese Zeit voller Dankbarkeit zurück. Mein Baby ist gesund, lacht viel und gedeiht prächtig. Und ich? Ich fühle mich fitter, ausgeglichener und glücklicher als je zuvor. Dagmar hat mir gezeigt, dass ich nicht nur meinen Körper auf die Schwangerschaft vorbereiten kann, sondern dass ich durch die richtige Ernährung und Unterstützung diese besondere Zeit meines Lebens wirklich genießen kann. Ihre Beratung hat mein Leben und das meines Babys nachhaltig verbessert – und dafür bin ich ihr unendlich dankbar.“
Bist du bereit für deinen Weg zu einer gesunden Mutterschaft?
Über den Button unten wirst du zur Kontaktseite weitergeleitet. Trage dich dort bitte ein, dann schicke ich dir den Kennenlern-Fragebogen per E-Mail zu. Damit kann ich herausfinden, ob und wie ich dir weiterhelfen kann.
Im Anschluss der Auswertung melde ich mich per E-Mail bei dir.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise begleiten zu dürfen. Lass uns gemeinsam sicherstellen, dass dein Körper optimal vorbereitet ist, um dir und deinem Baby die bestmöglichen Startbedingungen zu bieten.