Ernährung, Schwangerschaft und Spina bifida

Ernährung, Schwangerschaft und Spina bifida Du wünscht dir ein Kind? Eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung kann dir dabei helfen, die optimale Basis für dich und dein Baby zu schaffen. Erfahre, wie du mit der richtigen Nährstoffversorgung schon vor der Schwangerschaft den Grundstein für eine gesunde Entwicklung legst und was du in der Schwangerschaft und Stillzeit beachten […]

Pflanzenbasierte Ernährung in den Wechseljahren

Pflanzenbasierte Ernährung in den Wechseljahren Die Wechseljahre sind eine Phase des Lebens, die viele Veränderungen mit sich bringt. Für viele Frauen kann diese Zeit von unvorhersehbaren Stimmungsschwankungen, schmerzenden Gelenken, Konzentrationsschwierigkeiten und einer allgemeinen Verschlechterung des Wohlbefindens geprägt sein. Doch was, wenn ich dir sagen könnte, dass eine bewusste, pflanzenbasierte Ernährung dir helfen kann, diese Herausforderungen […]